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音乐的魔力
音乐的魔力
 
如果世间真的有一种"万灵药"
那就是音乐
它能挥去你无尽的忧伤
它能化解你不散的哀愁
它能安抚你悸动的心绪
它能驱散你莫名的焦虑
在音乐中深呼吸
你会发现
一个全新的自我
一个全新的世界
 
疲乏困倦
在这种心理状态下,人们容易缺乏斗志,打不起精神,需要安静祥和并且暗含欢乐激情的音乐帮助进行良好的休息,并重新获得向上的快乐和进取的希望。
维瓦尔第《四季》强力推荐第一首《春》
德彪西《大海,交响素描三幅》
亨德尔《水上音乐》
 
紧张不安
在这种心理状态下,人们容易产生焦虑不安的紧张情绪,需要的音乐应该同样跳动不安,但却能将之疏导至正常稳定的心理状态,达到真真正正的心情缓解。
巴赫《g小调幻想曲与赋格》
圣桑《骷髅之舞》
斯特拉文斯基《火鸟组曲》强力推荐第一乐章
 
抑郁寡欢
抑郁寡欢的人总是闷闷不乐,忧郁易伤,世界在他们的眼睛里是灰色的,适合欣赏在阴暗的背景之下带有一丝跳动的亮丽色彩的音乐,以便逐步化解忧郁情绪,让眼前的世界重新焕发出绚烂的光芒。
莫扎特《第40号交响曲》
西贝柳斯《忧郁圆舞曲》
格什温《蓝色狂想曲》强力推荐第二部分
 
急躁渴望
持有这种心理状态的人心情急躁,渴望某种事物的欲望强烈,带有某种程度上的偏执,需要的音乐应该是激情亢奋而又舒服畅快的曲式,以疏通和化解这种情绪。
 
亨德尔《皇家焰火》
罗西尼《威廉·退尔》推荐序曲中的《风暴》
鲍罗丁《鞑靼人的舞蹈》
 
消极厌世
这种心理状态下的人们对未来丧失生活的希望,悲观绝望,缺乏在逆境中奋起的勇气,相应的音乐处方正应表现不畏困境、勇于抗争的激情与斗志,在人生的尽头找到生命的出口,重新踏上前进的道路。首选贝多芬的《命运》。
贝多芬《第五交响曲(命运)》
亨德尔《弥赛亚》
柴可夫斯基《第六交响曲》强力推荐第一乐章
 
缺乏自信
缺乏自信的人对自己没有信心,没有勇气去把握机遇,害怕未来,非常需要音乐来帮助其增强自信,找回自我。
贝多芬《第五钢琴协奏曲》
瓦格纳《汤豪舍》
奥涅格《太平洋231
 
无法入睡
失眠的原因可能是多种多样的,有可能是生理上的,更有可能是心理上的,但不管是哪方面的原因,具有催眠效果的音乐都能把失眠的人们带入安详的梦乡。
莫扎特《摇篮曲》
门德尔松《仲夏夜之梦》
德彪西《梦》

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